一、仲裁時效的中止，是指在仲裁時效進行中的某一階段，因發(fā)生法定事由致使權(quán)利人不能行使請求權(quán)，暫時停止計算仲裁時效，等阻礙時效進行的事由消除后，繼續(xù)進行仲裁時效期間的計算。

　　1)仲裁時效中止的事由。仲裁時效的中止是因權(quán)利人不能行使請求權(quán)才發(fā)生的，因而發(fā)生仲裁時效中止的事由應(yīng)是阻礙權(quán)利人行使的客觀事實、無法預(yù)知的客觀障礙。《勞動爭議調(diào)解仲裁法》第二十七條第三款規(guī)定，“因不可抗力或者有其他正當理由，當事人不能在本條第一款規(guī)定的仲裁時效期間申請仲裁的，仲裁時效中止。”根據(jù)《民法通則》第一百五十三條規(guī)定，這里的“不可抗力”是指不能預(yù)見、不能避免并且不能克服的客觀情況，如發(fā)生特大自然災(zāi)害、地震等等。這里的“其他正當理由”，是指除不可抗力外阻礙權(quán)利人行使請求權(quán)的客觀事實。如權(quán)利人為無民事行為能力或限制民事行為能力人而無法定代理人，或其法定代理人死亡或喪失民事行為能力等。

　　2)仲裁時效中止的法律后果。發(fā)生仲裁時效中止時，已經(jīng)進行的訴訟時效仍然有效，而只是將時效中止的時間不計入仲裁時效期間，也就是將時效中止前后時效進行的時間合并計算仲裁時效期間。

　　二、仲裁時效的中斷，是指在仲裁時效進行期間，因發(fā)生法定事由使已經(jīng)經(jīng)過的仲裁時效期間統(tǒng)歸無效，待時效中斷事由消除后，重新開始計算仲裁時效期間。

　　1、仲裁時效中斷的法律后果。發(fā)生仲裁時效中斷時，已經(jīng)進行的仲裁時效期間統(tǒng)歸無效，重新開始計算時效期間。《勞動爭議調(diào)解仲裁法》第二十七條規(guī)定，“從中斷時起，仲裁時效期間重新計算。”這里的“中斷時起”應(yīng)理解為中斷事由消除時起。如權(quán)利人申請調(diào)解的，經(jīng)調(diào)解達不成協(xié)議的，應(yīng)自調(diào)解不成之日起重新計算;如達成調(diào)解協(xié)議，自義務(wù)人應(yīng)當履行義務(wù)的期限屆滿之日起計算等。

　　2、仲裁時效中斷的法定事由。根據(jù)《勞動爭議調(diào)解仲裁法》第二十七條第二款規(guī)定，“前款規(guī)定的仲裁時效，因當事人一方向?qū)Ψ疆斒氯酥鲝垯?quán)利，或者象有關(guān)部門請求權(quán)利救濟，或者對方當事人同意履行義務(wù)而中斷。”因此，仲裁時效中斷的法定事由有三種情形：

　　①向?qū)Ψ疆斒氯酥鲝垯?quán)利。如勞動者向用人單位討要被拖欠的工資或者經(jīng)濟補償。

　　②向有關(guān)部門請求權(quán)利救濟。如勞動者向勞動監(jiān)察部門或者工會反映用人單位違法要求加班，請求保護休息權(quán)利;也可以是向勞動爭議調(diào)解組織申請調(diào)解。

　　③對方當事人同意履行義務(wù)。如勞動者向單位討要被拖欠的工資，用人單位答應(yīng)支付。

　　這里需要注意，認定時效是否中斷，需要由請求確認仲裁時效中斷的一方當事人提供有上述三種情形之一的證據(jù)。因此，需要當事人有證據(jù)意識，注意保留和收集證據(jù)。